Therapie Breda bij therapeut Lily de Leeuw

Over psychodrama
In bijna elke behandeling werk ik wel met psychodrama. Het is een hele effectieve manier om aan je klacht te werken omdat we niet om het onderwerp heen draaien, maar er middenin gaan zitten.

Ik zal je in de behandeling heel precies vragen wat er gebeurt als je klacht opspeelt. Van zin tot zin nemen we de stappen door. Meestal zijn dat korte fragmenten. En dan spelen we dat moment uit. Heel kort, maar een paar minuten. Je zult merken dat je helemaal in dat gevoel komt.

Het verschil met de echte situatie: ik ben erbij. Ik hou je een spiegel voor, help je te analyseren, we onderzoeken andere mogelijkheden, ik vraag je dieper te kijken. Omdat je exact in dat moment zit wordt het je helder, je ervaart je eigen gevoel en gedrag, en je merkt wat je er zelf mee kunt.

Voor veel mensen is dat een regelrechte eye-opener. Omdat we er juist niet over zijn gaan praten, maar de koe bij de horens vatten en er aan werkten in het moment.

Zo verloopt een behandeling
Eerste gesprek
In ons eerste gesprek krijg je veel ruimte je verhaal te doen. Dat doet je meestal al heel erg goed. Ik zal meteen doorvragen op bepaalde onderwerpen en je ook vragen waar je uit wilt komen en wat je van mij verwacht. We gaan ook meteen een beetje aan het werk, dat geeft jou en mij heel snel, heel veel informatie en jij leert meteen mijn stijl kennen.

Ik heb in dit eerste gesprek veel aantekeningen gemaakt; als je wilt mag je die mee naar huis nemen. Ik werk volkomen open en transparant.

Vervolg
Vanaf dat eerste gesprek gaan we aan de slag. Ik maak elke bijeenkomst een klein ‘contractje’ met je over wat we gaan doen, wat je wilt bereiken. We werken zo met doelgerichte stappen naar een oplossing toe. Ik werk nadrukkelijk met zo’n 'zakelijk' en nuchter kader. Juist omdat we daarna de diepte ingaan. Is het belangrijk precies van elkaar te weten waar we naartoe willen. Een gezamenlijk doel geeft helderheid en schept een band.

Klaar
Na ongeveer 8-10 sessies zul je merken dat je eigenlijk wel ‘klaar’ bent.

Verschillende klachten
Je kunt met heel uiteenlopende klachten terecht voor therapie. Meer weten over verschillende klachten en therapieën? Klik op één van de volgende links:

• Relatietherapie in Breda: Lily de Leeuw helpt jullie weer op weg
  
  Met relatietherapie in Breda help ik jullie patronen te doorbreken en open te staan voor elkaars gevoelens. Zodat jullie elkaar weer echt kunnen zien.
• Lily de Leeuw behandelt je angstklachten in Breda
  
  Je angst kan zelfs zo erg zijn dat je je leven er op in gaat richten. Je er dingen voor gaat laten. Je gaat er dingen voor uit de weg. Alles wordt bepaald door je angst.
• Depressie behandeling met therapie in Breda door Lily de Leeuw
  
  Depressieve gevoelens kunnen overal vandaan komen. Soms vertaalt een nare ervaring zich in depressieve klachten.
• Laat je stress en burnout klachten behandelen door Psycholoog Breda
  
  Burnout en stress klachten kun je bijvoorbeeld herkennen aan oververmoeidheid, maar ook moeilijk dingen kunnen onthouden, slapeloosheid en vaak verdrietig zijn.
• Traumaverwerking met Lily de Leeuw bij Psycholoog Breda
  
  Ik help je om de indrukwekkende gebeurtenissen een plek te geven, maar dit heeft tijd en aandacht nodig, om het te verwerken.
• Verlies en rouwverwerking in Breda met therapeut Lily de Leeuw
  
  Rouwverwerking is het proces dat je helpt met de pijn van het verlies te kunnen leven. Maar dat gaat niet altijd goed, je kunt vast komen te zitten in de rouw.
• Verlos jezelf van jouw verslaving
  
  Het is hartstikke moeilijk om vrij te komen van een verslaving. Misschien heb je het al eens geprobeerd. Misschien is het je zelfs al eens gelukt. Misschien ben je weer teruggevallen.

Wil je meer weten over therapie in Breda? Bel of mail Lily de Leeuw van Psycholoog Breda voor een afspraak. Of kijk op Psycholoog Breda - de website van Bowinneth Phem.